Кавала Граха — Полоскание рта маслом

Практиковать полоскание рта маслом начали еще очень давно в Индии. Это аюрведическая практика, которую стали применять для того, чтобы избавиться от токсинов. Полоскание рта маслом помогает «вытянуть» токсины, скопившиеся за ночь на языке, щеках и на стенках ротовой полости. Традиционно использовали кунжутное масло, которое имеет согревающие свойства, но можно использовать и кокосовое –– охлаждающее. Тем более, что кокосовое имеет приятный аромат и его «бонусное» свойство –– отбеливание зубов.
Для полоскания подходит любое растительное масло холодного отжима, но лучше все же пользоваться традиционными кунжутным или кокосовым.
Если есть специфические проблемы, с которыми хочется справится с помощью этой процедуры, можно добавить пару капель эфирного масла. Для этого хорошо подойдут масло лимона, апельсина, мяты.