Возможность стать счастливым
Каждый человек хоть раз сталкивался с ситуацией, когда приходилось менять привычный ход вещей. Для кого-то это могла быть смена рабочего места, для кого-то переезд в другой город, а для кого-то, банально, изменение маршрута по пути к офису. Но в любом случае, человек склонен испытывать стресс и легкое беспокойство (а то и вовсе тревогу) от перемен в жизни.
Почему так происходит?
Все просто. Наш ум так устроен, что ему просто воспринимать привычную информацию. Он ее прекрасно понимает. Часто ему даже не нужно напрягаться, чтобы полноценно считать картинку, он и так знает, что там все «как надо» и просто дорисовывает недостающие части автоматически.
Можно привести простой пример. Когда мы заходим в квартиру вечером, то рука сразу же тянется к тому месту на стене, где расположен выключатель. Мы его не видим, но наш ум подсказывает, что он там есть, поэтому мозг отправляет сигнал в руку, чтобы она включила свет. Если все пошло «по плану», выключатель на месте, то мы испытываем легкую радость и чувствуем удовольствие от результата.
А что если выключателя на месте не оказалось? Какие эмоции моментально испытает человек? Скорее всего, это будет страх и тревога. Ум начнет сигнализировать «Все пошло не по плану! Нас не предупредили! Тут что-то новое, я к этому не готов». Действительно, человек редко бывает по-настоящему «готов» к изменениям. Ведь он никогда не знает, что произойдет в результате.
Но стоит ли отказывать себе в возможности стать более успешным, реализоваться в новой сфере, встретить свою судьбу или выиграть в лотерею потому, что мы к этому не готовы?
Иногда жизнь буквально ставит нас лицом к лицу с чем-то новым, и важно научиться это принимать.
Важно научиться находить в потоке перемен и новых событий в жизни повод для улыбки и благодарности. Только сделав что-то нетипичное для себя, человек может получить новый опыт. И только изучив новый аспект в своей сфере деятельности, прокачать свои возможности и повысить свой уровень профессионализма.
Иногда для того, чтобы сделать проект успешным, нужно поменять 80% его составляющих. И да, это тоже бывает волнительно, ведь всегда есть деструктивная часть нас, которая будет сеять сомнения и пытаться отговорить от радикальных мер. Но один раз взяв ответственность за принятое решение, человек получает возможность увидеть новый результат. И это самый ценный опыт, который можно получить в жизни.
Как научиться принимать изменения?
Все просто и сложно одновременно, потому что речь пойдет о работе со своими внутренними страхами, тревогами и о честности с собой. Когда человеку предстоит принять важное решение, он часто пытается переложить ответственность за него на обстоятельства, на какие-то принципы или даже традиции. И это приводит к тому, что, в итоге, даже если все получилось, он не может со 100% уверенностью сказать «я сделал это!». Отсюда происходит неуверенность в себе и, как следствие, страх принятия важных решений «а вдруг я ошибусь?». Получается замкнутый круг, выйти из которого можно только раз и навсегда честно сказав себе «я принимаю ответственность за мои решения и я готов изменять свою жизнь (или не менять ее) и получать тот результат, который я сам выбрал».
И тут начинается самая трудная работа — работа со своими истинными ощущениями, желаниями и интуицией.
Человек может творить свою лучшую жизнь, только тогда, когда он четко понимает, что ему нужно и чего он хочет. Только зная себя и прислушиваясь к своему внутреннему состоянию, человек может принимать те решения, которые будут приносить удовольствие и делать счастливым именно его.
Именно для того, чтобы каждый из вас взял ответственность за создание своей счастливой и полноценной жизни, я создала курс по Йоге и медитациям, который совсем скоро появится в формате мобильного приложения. Благодаря практикам, вы сможете отыскать ответы на вопросы «Что я на самом деле хочу? Что мне нужно? Что приносит мне удовольствие?» и сделать все для того, чтобы эти вещи пришли в вашу жизнь м стали ее частью.
