Практика, последовательность и постоянство

Все активно практикующие замечают, как активно меняется их мироощущение, когда регулярные занятия йогой и медитации становятся неотъемлемой частью жизни. Ведь главное, на чем настаивают опытные Мастера, это ввести практики в ежедневную рутину, сделать их необходимыми. Тогда меняется внутреннее состояние, налаживается гармония и на их поддержание не требуется колоссальных затрат времени и энергии.
Другое дело, когда практика йоги в жизни человека понятие ситуационное.
Тогда после длительных перерывов восстановить баланс куда сложнее…
Попробовав однажды, большинство людей приходит к ежедневной практике йоги и медитации. Это помогает им удерживать внутренний баланс, оставаться спокойными уравновешенными и счастливыми.