Назад

Йогин — что это за человек?

Очень забавный вопрос, потому что, по сути, человек, который просто занимается йогой несколько раз в неделю (а может и каждый день), может продемонстрировать невероятную гибкость и пластичность, не обязательно Йогин. Давайте разбираться, почему.

Во-первых, большинство людей приходят в Йогу как в спорт — для красивого тела, для закрытия вопроса физической активности — и, к сожалению,  большая часть так и оставляет йогу в своей жизни на уровне спорта. Это не плохо, абсолютно. Потому что, как бы то ни было, эти люди поддерживают свое тело в здоровом состоянии, заботятся о подвижности и силе, работают над своим физическим здоровьем. Да, они не углубляются. Да, их нельзя назвать йогинами, но они прекрасные спортсмены и это тоже замечательно.

Во-вторых, даже если человек пришел к тому, что Йога — это больше, чем просто скрутиться на коврике и выставить в Инстаграм утреннюю практику. И даже решил изучать ее — потому что так делают его друзья или любимые инфлюенсеры, а он хочет им подражать, то это не делает его йогином.

Даже если его стиль жизни теперь напоминает йогина: ежедневные практики, вегетарианский рацион, рассказы о том, как хорошо справляться со стрессом с помощью медитации и попытки всем доказать, что йога — это ключ к гармонии.

Так кто же такой Йогин, если даже сделав Йогу своим образом жизни, человек им не становится?

Йогинэто человек, для которого йога перестала быть стилем жизни, но стала его жизнью.

Это человек, который практикует — не потому, что модно и нужен новый контент для Инстаграм, медитирует — не потому что считает это лучшей альтернативой времяпрепровождению в баре, а потому что он понимает, что это часть его жизни, без которой он не чувствует себя полноценным. Конечно, это не значит, что он сразу же уходит в аскеты и начинает заниматься только практиками и ничем больше (хотя и такое бывает), но он понимает, что так же, как он не выживет без воздуха, так он не сможет нормально функционировать и строить отношения с миром без применения йоги на постоянной основе.

Когда приходит это единство, человек перестает чего-то ожидать от практик, наслаждается процессом, просто живет, практикуя, — и это его вдохновляет.

Вас могут заинтересовать
Поиск баланса: стойки

Правильная техника выполнения любой асаны гарантирует вам то, что вы сохраните тело невредимым и, скорее всего, успешно выполните даже самую Read more

Метта — медитация любящей доброты

Метта — слово, означающее «доброта», «щедрость» и «добродетель». Практика метта медитации пришла к нам из Буддийстской традиции. Практика метты позволяет Read more