Как поймать дзен?

События, происходящие в мире в последнее время заставляют нас задуматься о смене привычного образа жизни. Новые правила нового времени создают определенные условия, которые мы можем либо принять — и жить в удовольствии и изобилии, либо отвергнуть — и остаться в состоянии постоянного разочарования. Наверное, никому не хочется выбирать второй вариант, или становиться заложником такого поворота событий неосознанно.

Но и резко броситься в круговорот перемен, не понимая, какие механизмы движения Вселенной задействованы в них — тоже не вариант. Это приведет к паническим попыткам ухватиться за все и сразу и не даст никакого результата.

Что же делать человеку, который не хочет остаться на берегу прошлого, пребывая в состоянии полного отторжения новым миром и чувствуя постоянное нервное возбуждение и недовольство на фоне отсутствия привычной системы координат? Как найти комфортный режим выхода на новый уровень, перехода в новую систему координат, который приведет к гармоничному развитию, а не к накопившемуся стрессу?

На эти вопросы можно ответить по-разному, ведь все зависит от конкретного человека, типа личности, уровня осознанности, который есть на момент принятия решения повысить уровень духовности.
Но один совет, который будет полезен абсолютно всем, независимо от особенностей личности — это начать медитировать.
Конечно, вид медитации можно подобрать под себя. Найти комфортный способ выхода в состояние наблюдателя. Это помогает отстраниться от рутинных мыслей и взглянуть на полную картинку выстроенной вами же Вселенной.

Совершая ритуал медитации, человек дает себе возможность стать зрителем собственной жизни, начинает ощущать свои эмоции и переживания по-другому — не вовлекаясь. В этом состоянии приходит понимание того, какие энергии преобладают в поле человека, каких людей он притягивает. Соответственно, становятся очевидны причины определенных событий в жизни.

В состоянии медитации человек замедляется и начинает лучше улавливать вибрационный фон Вселенной. Это помогает ему сонастроиться с миром и пространством и прийти в гармоничное состояние: как внутреннее, так и внешнее.

Если рассматривать разные способы обрести спокойствие, умиротворение, то медитация – один из лучших вариантов. Она способствует повышению концентрации, дарит ощущение безопасности и уверенности в своих силах. В результате, человек начинает воспринимать Вселенную как надежное пространство для своей деятельности, которое способствует его начинаниям.

Согласитесь, в состоянии уверенного движения вперед, человек обретает стрессоустойчивость и может легко справляться с задачами, возникающими на его пути. Поэтому, чтобы вернуть себе чувство баланса и найти силы на движение к целям, нужно начинать медитировать и учиться управлять своими энергиями. Только так человек сможет выстоять в буре перемен и продолжить свой Жизненный путь уверенно и вдохновенно.