Стресс — провокация Назад
Статьи

Стресс — провокация

Да-да, это не ошибка.
Стресс провоцирует дисбаланс контрольного центра в мозге, который отвечает за возбуждение и угнетение.
Постоянное состояние нервного возбуждения приводит к тому, что нервные клетки, проводящие импульсы, истощаются. Это, фактически, уменьшает размеры центральной части нервной системы организма.
Не сложно догадаться, что это не имеет положительного влияния на организм.
Так что же делать? К кому идти? Как себя успокоить?
На помощь приходит медитация. Это отличный инструмент для гармонизации внутреннего состояния и избавления от стресса. Если начать утро с медитации, то в течении дня проще сохранить спокойствие и улучшить внимание. А кроме того, медитация помогает повысить уровень креативности и улучшить творческие способности Человека.
Будьте внимательны по отношению к своему организму, проявляйте заботу о нем. Это поможет сохранить не только хорошее физическое здоровье, но и ментальное и эмоциональное.
В предыдущих постах есть информация о том, как нужно медитировать, пользуйтесь в удовольствие.
И следите за новостями: следующий тур не за горами. И в нем медитации будут проходить в сказочной атмосфере и с лучшими Мастерами.

Вас могут заинтересовать

Все новости