Позвольте себе эмоцию

Люди в современном мире привыкли маскировать свои истинные эмоции, скрывать их за разными масками.
Непринято стало разрешать себе прожить настоящую эмоцию, какой бы она ни была.
Самое неприятное, что во всей этой истории, человек обманывает себя, нарушая принципы осознанной жизни.
Умение определиь реальную эмоцию, принять ее в себе и дать возможность себе ее ощутить — настоящее искусство.
В этом и кроется сложность осознанности.
❤️В приятии различных своих проявлений.
❤️В умении полюбить все свои стороны.
❤️В умении принять все свои реакции.
Йога и медитации помогают человеку научится слышать его внутреннее «Я». Благодаря им человек находит согласие с собой.
А это — прямой путь к душевной гармонии и счастливой жизни.