Почему я выбрала йогу? Назад
Статьи

Почему я выбрала йогу?

Многие люди удивляются тому, что я всегда сохраняю самообладание и нахожу в себе силы непредвзято относиться к окружающему миру. Однако никто, наверное, не задумывается, какая колоссальная работа для этого была проделана мной.

Я уже достаточно давно веду очень активный и насыщенный образ жизни, когда континенты, страны, города не имеют границ. Ежедневное знакомство с новыми культурами и их представителями позволяет смотреть на жизнь, не накладывая на каждое явление стереотипы и шаблоны. Я могу раскрывать ее с абсолютно разных сторон. Этот поток впечатлений и знаний приносит много пользы моему мировоззрению. Я открыта ко всему новому — из нового я черпаю вдохновение.

Однако, в какой-то момент я почувствовала, что такой калейдоскоп событий и впечатлений порой очень сильно утомляет. В такие моменты меня охватывало волнение, и я могла потерять самообладание. Мне пришлось столкнуться с душевным беспокойством «А что если в таком состоянии я могу нести деструктивную энергию?» Тогда я стала искать возможность всегда оставаться в балансе. Стала больше углубляться в различные техники медитации и учения о духовной составляющей человека. Многие из них казались мне достаточно интересными, но все же чего-то не хватало. Не было связи между здоровьем души и тела, что всегда было важным аспектом для меня. Мне хотелось найти такую практику, которая позволит мне развивать духовность и физическое состояние.

На йогу я обратила внимание не сразу, ведь еще несколько лет назад найти хорошего преподавателя по йоге как таковой было довольно сложно. Все пытались придумать какие-то ее вариации. Однако, сама суть йоги в ее производных немного утеряна.

Тогда я решила взяться за изучение самостоятельно. Мое погружение в йогу началось там, где она зародилась — в Индии. Здесь я сперва познакомилась с культурой и верой людей, затем шагнула глубже и провела какое-то время в поездках по монастырям и храмам в гималайских горах. Кроме Индии я посетила Непал, где занятия йогой дают поистине волшебный и очень сильный заряд положительной энергии. Здесь я четко осознала, что йога — это именно то, что мне нужно.

Моей целью стал город Ришикеша – столица йоги. Отсюда она берет свое начало, здесь находятся ее истоки.

В Ришикеше множество школ йоги и ретрит-центров, монастырей и ашрамов, в которых йогу преподают мудрые учителя. В одном из таких ашрамов проходило и мое обучение.

 

Почему я выбрала йогу?
Почему я выбрала йогу?
Почему я выбрала йогу?
Почему я выбрала йогу?

В течении месяца я жила непосредственно на территории школы йогов и занималась изучением теории и практики этого направления. У меня была возможность полностью погрузиться в состояние эффективного осязания. Я очень многое успела ощутить за время пребывания в школе и практически аскетичного времяпрепровождения за учебой.

После я стала применять полученные знания и знакомиться с людьми, которые практиковали йогу с ранних лет, жили ею. Наблюдая, общаясь, знакомясь с традициями и стилем жизни, я смогла осознать, что несет в себе йога, и какой смысл заложен в нее с древних времен.

«Йога — это устойчивый контроль чувств» — гласит одно из древних индийских писаний. Мне эта теза оказалась как никогда понятной и очень подходила под мой запрос. Так я начала практиковать йогу на постоянной основе, наслаждаясь своим состоянием от достигнутых успехов.

Почему я выбрала йогу?
Почему я выбрала йогу?

Поскольку йога развивалась из некоторых аскетичных практик, она является очень тонким процессом познания себя и своего внутреннего мира. Занятия йогой помогают мне настроить устойчивую связь и баланс между разумом, душой и телом. В йоге присутствует стремление к единению всех трех аспектов человеческой сущности с Абсолютом. Конечно, эта цель является тем самым идеалом, к которому можно постоянно стремиться, получая вдохновение и насыщаясь во время процесса.

Сегодня мне уже трудно представить хотя бы один день прожитый без утренней йоги. Мне нравится, что после занятия я чувствую себя не просто наполненной хаотичными потоками энергии, а получаю возможность направлять энергетические потоки на то, что нужно мне. Кроме того, я научилась лучше понимать свой внутренний мир. Сейчас мне гораздо проще осязать свои подсознательные потребности и желания.

Йога стала неотъемлемой частью моей жизни и с тех пор ко мне вернулся баланс и покой. Благодаря этому я смогла четко представить, чего еще мне не хватает для того, чтобы чувствовать себя полностью реализованной в жизни. Так и родилась идея создания моего Культурного благотворительного фонда Nina108.

Вас могут заинтересовать

Все новости