Медитация — это очень просто!

Медитация – это обращение внимания к сути того, кто вы есть на самом деле. Вы когда-то это делали? Пробовали заглянуть в себя и понять, что вы едины с миром?
Со мной это произошло в Индии. И да, я безумно благодарна судьбе за подаренную возможность!
Медитация — это своего рода союз человека и Вселенной. Медитация и йога позволяют стереть границу индивидуальности. Ведь человек не способен существовать отдельно от окружающего мира.
Сейчас понятие медитации путают с процессом, хотя на самом деле медитация — это следствие. Медитативное состояние становится образом жизни человека, достигшего определенного уровня духовного и личностного развития.
Я уже давно следую определенным принципам экологичной и гармоничной жизни, стремлюсь создавать союз с миром.
Иначе, медитацию можно будет воспринимать как хобби или разновидность спорта. А это лишает ее всякого смысла.